Η αρτηριακή πίεση είναι ένας «σιωπηλός εχθρός», που συνήθως δεν προειδοποιεί! Η υψηλή πίεση αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου εκδήλωσης στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας αλλά και νεφρικής δυσλειτουργίας. Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την ηλικία, το φύλο, αλλά και το οικογενειακό ιστορικό. Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες της mayo clinic όσοι καταναλώνουν πολύ αλάτι στην διατροφή τους, κινδυνεύουν περισσότερο να…
Η εξελικτική σημασία του χαμόγελου Με μια ματιά γύρω μας, καθώς ο καιρός βελτιώνεται, διαπιστώνουμε ότι οι άνθρωποι χαμογελάνε περισσότερο απ’ ότι τον χειμώνα. Ο μέσος άνθρωπος γελάει περίπου 17 φορές τη μέρα. Ενώ αυτό μοιάζει με μια απλή αντανακλαστική πράξη, στην πραγματικότητα τώρα ξέρουμε ότι το να γελάσουμε με κάτι αστείο είναι μια σύνθετη…
