Η κατακράτηση υγρών είναι η υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος. Αν δεν συντρέχουν λόγοι υγείας όπως καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια, η κατακράτηση υγρών μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες. Μερικοί από τους πιο συχνούς είναι: προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, ορμονικές μεταβολές, κακή κυκλοφορία του αίματος, λήψη φαρμάκων, μειωμένη πρόσληψη νερού και αυξημένη πρόσληψη αλατιού. Για τον λόγο αυτό οι…
Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο χημικό στοιχείο καθώς έχει βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο όχι μόνο του εγκεφαλικού αλλά και του εμφράγματος. Ακόμη και αν κάποιος λαμβάνει καθημερινά την απαραίτητη ποσότητα καλίου μέσω της διατροφής (4.700 mg), είναι πιθανό να παρουσιάζει έλλειψη. Η κατάσταση αυτή μπορεί να οφείλεται στην υπερβολική πρόσληψη αλατιού το οποίο ενοχοποιείται για την…
Η αρτηριακή πίεση είναι ένας «σιωπηλός εχθρός», που συνήθως δεν προειδοποιεί! Η υψηλή πίεση αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου εκδήλωσης στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας αλλά και νεφρικής δυσλειτουργίας. Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την ηλικία, το φύλο, αλλά και το οικογενειακό ιστορικό. Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες της mayo clinic όσοι καταναλώνουν πολύ αλάτι στην διατροφή τους, κινδυνεύουν περισσότερο να…
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD), που προκαλεί χρόνια φλεγμονή του παχέος εντέρου, χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος και διάρροια. Όπως στη νόσο νόσο του Crohn, που είναι μια άλλη κοινή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, η ελκώδης κολίτιδα μπορεί να είναι εξουθενωτική και μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές….
Δεν αρκεί η λήψη φαρμάκων για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, χρειάζονται και ειδικά προγράμματα Αποκατάστασης για τη διόρθωση των κινητικών προβλημάτων, δηλώνει ο Γεώργιος Λυρίτης, καθηγητής Ορθοπεδικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Οστεοπόρωσης στη δημοσιογράφο Μίνα Ράλλη. Ο κ. Λυρίτης εξηγεί ότι η θεραπεία δεν εξαλείφει αλλά μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης νέων καταγμάτων…
– Mπά !! Eσύ δεν έχεις οστεοπόρωση; -Kαι ποιά δεν έχει!… Έχω μετρήσει τη μάζα των οστών μου (οστική μάζα) και ο γιατρός μου έδωσε τα φάρμακα… Eσύ παίρνεις φάρμακα; Kάνεις κάτι άλλο; Tέτοιοι διάλογοι γίνονται τα τελευταία χρόνια συχνά στις παρέες ενώ οι περισσότεροι, ιδίως κυρίες μετά τα 55-60, μιλάνε για οστεοπόρωση γνωρίζοντας σχεδόν τίποτα –…
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο πάγκρεας. Όταν καταναλώνουμε τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες, αυτοί διασπώνται στον οργανισμό σε γλυκόζη, δηλαδή σε σάκχαρα, τα οποία στη συνέχεια περνούν στο αίμα. Η φυσιολογική λειτουργία της ινσουλίνης είναι να μεταφέρει τη γλυκόζη από το αίμα στο συκώτι και στα μυϊκά κύτταρα ώστε να αξιοποιηθεί για την παραγωγή ενέργειας…
Στα παιδιά, η γρίπη μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αναπνευστικού συστήματος ενός μολυσμένου ατόμου με το βήχα ή το φτέρνισμα, ακόμα και 24 ώρες πριν εμφανίσει αυτός συμπτώματα. Επιπρόσθετα, ο ιός της γρίπης μπορεί να επιζήσει για μικρό χρονικό διάστημα πάνω σε διάφορα αντικείμενα κοινής χρήσης, όπως τα πόμολα της πόρτας, τηλέφωνα, μολύβια, είδη οικιακής…
Η χοληστερόλη. Αυτή η κυρία, κατά τα τελευταία 40 χρόνια έχει θέσει τη σφραγίδα της στο γραπτό και τον προφορικό ιατρικό, παραϊατρικό και διαιτολογικό λόγο, όσο καμιά άλλη συνομήλικη ή και νεώτερη σταρ του διαιτολογίου, της μαγειρικής και του καλαθιού της νοικοκυράς! Συνεπήρε και εξακολουθεί να συνεπαίρνει του πάντες και τα πάντα με τη σαγηνευτική…
Η επιστροφή στα θρανία μετά το καλοκαίρι φαντάζει δύσκολη υπόθεση στο μυαλό των περισσότερων παιδιών. Και πώς όχι άλλωστε, όταν οι ατέλειωτες ώρες ξεγνοιασιάς δίνουν τη θέση τους σε μια απαιτητική καθημερινότητα, όπου είναι να χωρέσει το σχολείο, το διάβασμα στο σπίτι, οι ξένες γλώσσες και οι όποιες αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Βοηθήστε τα παιδιά…
